Post Higiene del sueño
Sugerencia de copy para acompañar al post:
🚨 ¡NO dormir bien puede tener consecuencias! 🚨 Sea por el estrés o por otro motivo, no disfrutar de una buena higiene del sueño puede impactar seriamente en tu salud y bienestar diario: 🧠 Falta de concentración y memoria: El sueño insuficiente afecta tu capacidad para concentrarte y recordar información. 😠 Irritabilidad y cambios de humor: La falta de sueño puede hacerte sentir más irritable o propenso a cambios de humor repentinos. 🦠 Disminución del sistema inmunológico: Dormir mal puede debilitar tus defensas, haciéndote más susceptible a enfermedades. 🍔 Aumento de peso: La falta de sueño puede alterar las hormonas que regulan el apetito, llevando a comer en exceso. ❤️ Riesgo cardiovascular: Dormir mal está vinculado a problemas como la hipertensión y el riesgo de enfermedades cardíacas. Y la solución para evitar estas consecuencas es fácil... ¡Nuestra gama Forté Noche! 💙 #FortéPharma #MilYUnaNoches #Sueño #Estrés #Bienestar #FortéNoche